Cardiotraining

Für ein gesundes, starkes Herz und einen leistungsfähigen Kreislauf

Ihr Herz ist praktisch der wichtigste Muskel Ihres Körpers, es hält Sie am Leben und sorgt dafür, dass alles, was Sie mit der Nahrung aufnehmen, über den Blutkreislauf dorthin gepumpt wird, so es benötigt wird. Wenn Sie ein schwaches Herz haben, ist Ihr ganzer Organismus geschwächt. Auch die vielen coronaren Erkrankungen in der heutigen Zeit hängen mit einer schlechten Herzgesundheit zusammen, die in den meisten Fällen auf Bewegungsmangel zurückzuführen ist.

Dank Sound-/TV-System kommt keine Langeweile auf

Mit regelmäßigem Cardiotraining, das heißt zusammenhängenden Bewegungseinheiten ab ca. 30 Minuten Dauer an speziellen Cardio- oder Ausdauergeräten, stärken Sie Ihr Herz und beugen Erkrankungen des Herz-Kreislaufsystems wirksam vor. Außerdem steigern Sie Ihre Ausdauer und werden leistungsfähiger im Alltag. Dabei trainieren Sie bei Ihrer individuellen und für das optimale Training richtigen Herzfrequenz, die wir zuvor im Cardiotest ermittelt haben.

Mit unseren 23 Ausdauer- und Cardiogeräte ist Abwechslung garantiert. Sie sind einfach zu bedienen und auf den großen Displays haben Sie Ihre Herzfrequenz immer im Blick. Das Cardio-Soundsystem (an insgesamt 12 Geräten) bietet mit dem digitalen Funkempfänger brillante Klangqualität wie im Kino. Mit dem PAC wireless Soundsysten von maintronic bieten wir Ihnen einen weiteren Premium Service im BuenaVista Fitnessclub.